Informace

Baby spánek: Tipy pro narození do 3 měsíců

Baby spánek: Tipy pro narození do 3 měsíců

Základy spánku dítěte: Narození do 3 měsíců

Novorozenci spí hodně: 16 až 17 hodin denně! Novorozenci spí 2 až 4 hodiny, každé 2 hodiny, ve dne i v noci. Do 8 týdnů bude vaše dítě spát méně během dne a více v noci. Většina dětí spí přes noc 4 až 6 měsíců

Tipy na pomoc novorozeneckému spánku:

Tip č. 1: Zdřímněte si

Dejte dítěti šanci zdřímnout každé 2 hodiny. Pokud budete čekat déle, může mít vaše dítě potíže se usnutím.

Tip č. 2: Den a noc

Ve 2 týdnech můžete začít učit své dítě rozlišovat den od noci.

Během dne: Mluvte s dítětem co nejvíce. Udržujte svůj domov a dětský pokoj světlý a jasný. Nedělejte si starosti s pravidelnými denními zvuky - pojďme roztrhat.

V noci: Ztlumte světla. Udržujte nízkou hladinu hluku. Udržujte energii v klidu. Nehrajte si s dítětem během noci.

Tip č. 3: Přečtěte si značky

Mnul si oči, tahal si uši, šukal - to jsou známky toho, že je vaše dítě unavené. Čas na zdřímnutí!

Tip č. 4: Swaddle

Zavěšení uklidňuje novorozence, protože se cítí jako v lůně

Tip č. 5: Přehrajte uklidňující zvuky

Bílý šum napodobuje novorozence. Vyzkoušejte na telefonu telefon s bílým šumem nebo aplikaci.

Spánek může být těžký během prvních 3 měsíců. Naštěstí mnoho dětí během 6 až 8 týdnů samo usne.

5 tipů na pomoc vašemu dítěti spát

  • Přestaň
  • Rozlišujte mezi dnem a nocí
  • Hledejte známky ospalosti
  • Zavinout do plenek
  • Zahrajte si uklidňující zvuky


Podívejte se na video: ROČNÍ DÍTĚ - režim ročního dítěte, vývoj, jídlo, spánek, tahání za vlasy? SUB CZ, IT, EN (Září 2021).