Informace

Těhotenské bolesti hlavy

Těhotenské bolesti hlavy

Bolesti hlavy tě dostali dolů?

Pojďme na dno těhotných bolestí hlavy.

Tenzní bolesti hlavy jsou nejčastějším typem bolesti hlavy.

Vyskytují se nejčastěji v prvním trimestru.

Napjaté bolesti hlavy se mohou cítit jako mačkání nebo ustálená tupá bolest.

Proč ti bolí hlava?

Odborníci si nejsou zcela jisti, ale jejich nejlepší odhad je, že na vině jsou hormony.

Role může hrát také zvýšený objem krve a krevní oběh.

Další možné viníky:

  • stažení kofeinu
  • únava
  • sinusové přetížení
  • stres
  • Deprese
  • hlad
  • dehydratace

A co migrény?

Přibližně 1 z 5 žen má migrénu někdy v životě. Až 16 procent z těchto žen dostane migrénu poprvé, když je těhotná.

Migrény mohou být fyzickou aktivitou ještě zhoršeny, takže to zkuste snadno.

Získejte úlevu!

Zeptejte se svého lékaře, jaké léky proti bolesti můžete užívat.

Acetaminofen lze bezpečně užívat během těhotenství, ale před užíváním aspirinu, ibuprofenu a jakýchkoli léků na předpis proti migréně se poraďte se svým lékařem.

Prozkoumejte spouštěče migrény.

Mezi běžné patří:

  • MSG
  • dusitany a dusičnany (v potravinách jako párky v rohlíku a slanina)
  • umělá sladidla
  • určité ovoce (banány, papája, avokádo a citrusové plody)
  • čokoláda a rohovník
  • fermentované nebo nakládané jídlo

Další tipy:

  • použijte komprimaci
  • osprchovat se
  • jíst a pít malá množství často
  • cvičit relaxační techniky
  • cvičení
  • získejte masáž

Kontaktujte svého poskytovatele, pokud:

  • jste ve druhém nebo třetím trimestru a máte špatnou bolest hlavy - musíte se ujistit, že nemáte preeklampsii
  • máte horečku a ztuhlý krk
  • Vaše bolest hlavy se zhoršuje nebo je na rozdíl od toho, co jste kdy zažili

Bolesti hlavy nejsou zábavné. Vydrž!


Podívejte se na video: Těhotenský deník - 26. týden. bolest vazů v těhotenství. Mimiu0026já (Září 2021).