Informace

Kojení a návrat do práce

Kojení a návrat do práce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1:33 min | 496 zobrazení

Pokud kojíte, myšlenka na návrat do práce by mohla být trochu znepokojivá. Ale s trochou přípravy a našimi osvědčenými tipy můžete čerpat na pracovišti jako profesionál.

Zobrazit přepis

ČERPÁNÍ A NÁVRAT K PRÁCI

Nervózní, když se vrátíš do práce?

Zde je několik tipů, které vám pomohou s přípravou:

CO SI VZÍT NA SEBE

  • Tílko, které lze snadno vytáhnout
  • Kojící podprsenka
  • Oblečení, než může snadno skrýt skvrny od mléka

CO NA BALENÍ

  • Čerpadlo
  • Příruby, ventily a láhve s víčky nebo sáčky z mateřského mléka
  • Ice pack and cooler (pro přepravu nebo pokud nemáte přístup k lednici)
  • Pero a maskovací páska (k označení vašeho mléka)
  • Občerstvení a voda (čerpání způsobí, že máte žízeň a hlad)
  • Něco, co voní jako vaše dítě, nebo jeho fotografie (na pomoc s poklesem)
  • Extra tílko
  • Extra košile
  • Čerpací podprsenka
  • Přikrývka přikrývky nebo kojící přikrývka (pokud čerpací místo není soukromé)
  • Polštářky na prsa
  • Krém na bradavky

SKLADOVÁNÍ MLÉKA

  • Čtyři hodiny při pokojové teplotě (až do 77 ° F)
  • 24 hodin v chladničce s ledem
  • Čtyři dny v lednici (39 ° F)

PŘED VRACENÍM DO PRÁCE

  • Diskutujte o svém návratu se svým zaměstnavatelem
  • Naplánujte své čerpací relace
  • Vytvořte relaxační seznam skladeb

Máš tohle, mami!

Video produkce Corduroy Media

Lékařsky zkontrolovaný, konzultant laktace

|

Poslední aktualizace: říjen 2019


Podívejte se na video: Kojení je přirozené! Třeba i v bance.. (Červen 2022).