Informace

Představujeme pevné látky

Představujeme pevné látky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

0:56 min | 2 961 789 zhlédnutí

Zobrazit přepis

1. Vaše dítě má dobrou kontrolu nad hlavou.

2. Ztrácí reflex, aby vytlačila jídlo z úst.

3. Sedí vzpřímeně.

4. Dává žvýkací pohyby.

5. Od narození zdvojnásobila svou váhu a je stará nejméně 4 měsíce.

6. Vypadá hladově - i při 8 až 10 krmeních mateřského mléka nebo výživy.

7. Zajímá mě, co jíte.

Hurá! Vaše dítě dosáhlo chutného nového milníku.

Kdy mám svému dítěti přinést pevné jídlo?

Dokud vaše dítě vykazuje známky připravenosti, lékař vašeho dítěte může říci, že můžete začít s tuhými látkami kdykoli kolem 4 až 6 měsíců. Do té doby mateřské mléko nebo receptura poskytuje všechny kalorií a výživu, které vaše dítě potřebuje - a zvládne to. Kojenci dosud nemají fyzické dovednosti, aby mohli bezpečně spolknout tuhá jídla, a jejich trávicí systém prostě není připraven na pevné látky, dokud nedosáhnou věku 4 měsíců.

(Uvědomte si, že v tomto tématu existuje určitá diskuse. Zatímco sekce Americká akademie pediatrie (AAP) týkající se kojení doporučuje, aby kojenci byli výhradně kojeni prvních šest měsíců, sekce výživy AAP a pokyny pro pediatry doporučují začít s tuhými látkami ve 4 až 6 měsících .)

Jak zjistím, kdy je moje dítě připraveno na pevné jídlo?

Vaše dítě vám dá jasné známky, až bude připraven překročit tekutou stravu. Mezi podněty, které je třeba hledat, patří:

  • Ovládání hlavy. Vaše dítě musí být schopné udržet hlavu ve stabilní, svislé poloze.
  • Při podpoře dobře sedí. Vaše dítě musí být schopno sedět vzpřímeně na sedačce pro kojence nebo na vysoké židli, aby se dobře spolklo.
  • Ztráta „extruzního reflexu“. Ústa a jazyk vašeho dítěte se vyvíjejí synchronně s jeho zažívacím systémem. Aby mohl začít s tuhými látkami, měl by být schopen pohybovat jídlem až k ústům a spolknout ho, místo toho, aby použil svůj jazyk k vytlačení jídla z úst.
  • Významný nárůst hmotnosti. Může být připraven k jídlu pevné látky, pokud zdvojnásobil svou porodní hmotnost, váží nejméně 13 liber a je starý nejméně 4 měsíce.
  • Zvědavost na jídlo. Vaše dítě může začít hledět na vaše jídlo nebo sáhnout po jídle nebo může otevřít ústa, pokud mu nabídnete lžíci.

Která pevná jídla bych měla nejprve krmit svým dítětem?

Každé dítě je jiné, proto se poraďte se svým dětským lékařem o tom, které pevné látky se mají představit a kdy. Většina kojenců může začít s jakýmkoli čistěným jednozložkovým jídlem bez přidané soli nebo cukru. Ačkoli je v mnoha amerických rodinách obvyklé začít kojit děti z obilovin, neexistuje žádný lékařský důkaz, který by prokazoval, že to přináší nějaké výhody nebo zdravotní výhody.

Pokud je vaše dítě kojeno, AAP navrhuje maso jako první jídlo, protože železo v hovězím, kuřecím a krůtím pomáhá nahradit její zásoby železa, které začínají klesat ve věku asi 6 měsíců. K dalším dobrým prvním jídlům patří pyré ze sladkých brambor, tykev, jablka, banány, broskve a hrušky.

Co mohu udělat, abych minimalizoval riziko potravinových alergií?

Podle Americké akademie alergií na astma a imunologie (AAAAI) může začlenění běžně alergenních potravin do stravy vašeho dítěte počínaje přibližně 4 až 6 měsíci (a pokračováním v dětství) skutečně pomoci zabránit rozvoji potravinových alergií.

Začněte s tradičními prvními jídly, jako jsou kojenecká cereálie obohacené železem, zeleninové pyré, ovoce a maso. Poté, co jste vyzkoušeli několik těchto potravin a vaše dítě je zdálo se, že je dobře snáší, můžete zavést častěji alergenní jídla, jako jsou sója, vejce, pšenice, ryby a arašídové výrobky.

Výrobci potravin mají na trhu výrobky určené k tomu, aby vám pomohly včlenit běžně alergenní jídla do stravy vašeho dítěte. Tyto míchané prášky a potraviny pro prsty mohou obsahovat jeden běžně alergenní protein nebo směs několika.

U některých dětí je třeba přijmout zvláštní opatření. Pokud vaše dítě spadá do některé z následujících kategorií, poraďte se se svým dětským lékařem nebo alergologem a vytvořte si vlastní plán výživy před přidáním pevných látek do dětské stravy:

  • Vaše dítě má sourozence s alergií na arašídy.
  • Vaše dítě má středně závažný až těžký ekzém navzdory dodržení léčebného plánu lékaře.
  • Vaše dítě dříve mělo okamžitou alergickou reakci na nové jídlo nebo mu byla diagnostikována alergie na jídlo.
  • Krevní test vašeho dítěte byl pozitivní na alergii na určité jídlo.

Jak mám zavést pevné jídlo pro své dítě?

Neexistuje žádný správný způsob, jak to udělat.

Tradiční způsob, jak začít s tuhými látkami, je lžičkou krmení obilovin nebo pyré z dětských lžiček, ale někteří rodiče používají jinou metodu nazývanou odstavení vedené dětem. Pomocí této metody dáte velké kousky měkkého jídla na židli nebo stůl na vysoké židli a necháte své dítě uchopit jídlo a nakrmit se.

Podívejte se na náš článek o odstavení dítěte a zjistěte, jak to funguje. Chcete-li se dozvědět, jak začít dávat lžíci, přečtěte si dále.

Při prvních několika krmeních dejte dítěti po kojení nebo po krmení lahví jen 1 nebo 2 čajové lžičky čistého pevného krmiva nebo kojenecké obiloviny.

K výživě dítěte použijte plastovou lžičku s měkkým hrotem, aby nedošlo k poranění dásní. Dejte malé množství jídla na špičku lžíce a nabídněte mu to. Pokud se vaše dítě nezdá být příliš zaujato, nechte ho prozatím cítit a zkuste to znovu jindy.

Pokud krmíte své dítě připravené ke konzumaci sklenic nebo sáčků s dětskou výživou, vložte nějaké do malé misky a z toho ho nakrmte. (Pokud ponoříte svou lžičku do sklenice, není dobré zachovat zbytky, protože bakterie z jeho úst budou nyní ve sklenici.) Vyhoďte všechny otevřené nádoby na dětskou výživu do jednoho nebo dvou dnů od jejich otevření.

Pokud se rozhodnete začít s cereálií, dejte mu 1 až 2 lžičky zředěné kojenecké cereálie. Přidejte malé mléko nebo recept do malé špetky obilovin. Zpočátku to bude velmi rýma, ale jak vaše dítě začne jíst více tuhých potravin, můžete konzistenci postupně zahušťovat méně tekutinou.

Začněte jedním krmením každý den, kdy vaše dítě není příliš unavené, hladové nebo výstřední. Vaše dítě nemusí nejprve moc jíst, ale dá mu čas, aby si na ten zážitek zvykl. Některá batolata potřebují trénovat udržování jídla v ústech a polykání.

Nakonec mu můžete začít dávat více pevného jídla, dokud nepřijde několik polévkových lžic denně, a to během dvou krmení.

Podívejte se na našeho průvodce výživou kojenců podle věku a zjistěte, co můžete očekávat dále.

Jak představím každé nové jídlo svému dítěti?

Informujte se u svého pediatra, protože názory se liší a rady se mohou lišit, pokud máte v anamnéze alergie na jídlo v rodině.

Odborníci tradičně doporučují zavádět pevné látky postupně a nabídnout vašemu dítěti každé nové jídlo několikrát, než zkusí další nové jídlo. Ale AAP nyní říká, že je bezpečné začít více potravin najednou.

Přestože chcete, aby vaše dítě snědlo nejrůznější jídla, potřebuje čas, než si zvykne na každou novou chuť a texturu. A každé dítě bude mít individuální potravinové preference, ale obecně by vaše dítě mohlo začít přechod s čistým nebo polotekutým jídlem, pak přejít k napjatému nebo rozmačkanému jídlu a nakonec proměnit na malé kousky prstu.

Pokud vaše dítě přechází z obilovin, nabídněte několik lžic zeleniny nebo ovoce ve stejném jídle jako krmení obilovin (nebo je smíchejte). Veškeré jídlo by mělo být velmi svižné - v této fázi bude dítě tlačit jídlo na horní část úst, než ho spolkne.

Jaké jsou příznaky potravinové alergie?

Pokud je vaše dítě alergické na nové jídlo, objeví se během několika minut nebo hodin známky reakce. Většina dětí s potravinovou alergií má mírné reakce. Pokud si všimnete kopřivky, zvracení nebo průjem, zavolejte lékaře svého dítěte.

Pokud zaznamenáte sípání, potíže s dýcháním nebo otok obličeje (včetně jazyka a rtů), může mít vaše dítě život ohrožující reakci zvanou anafylaxe.Volejte 911 nebo vaše místní tísňové číslo okamžitě.

Jak poznám, když je moje dítě plné?

Chuť vašeho dítěte se bude lišit od jednoho krmení k druhému, takže přísné vyúčtování toho, kolik toho jedl, není spolehlivým způsobem, jak zjistit, kdy má dost. Podívejte se na tyto příznaky, které pravděpodobně udělal:

  • Opře se v křesle
  • Odvrátí hlavu od jídla
  • Začne hrát se lžičkou
  • Odmítá se otevřít pro další sousto (Někdy si dítě ponechá ústa zavřená, protože ještě nedokončil první sousto, takže mu dejte čas na polykání.)

Musím ještě dát své mateřské mléko nebo recept?

Ano, mateřské mléko nebo receptura bude stále poskytovat většinu kalorií a výživy vašeho dítěte až do věku jednoho roku. Oba poskytují důležité vitamíny, železo a bílkoviny ve formě, která je snadno stravitelná. Tuhé jídlo nemůže nahradit živiny, které mateřské mléko nebo receptura poskytuje během prvního roku.

Podívejte se, kolik mateřského mléka nebo kojenecké výživy potřebují po spuštění pevných látek.

Tipy pro krmení pevných potravin

  • Nabídněte sladkosti nebo slané pochoutky v libovolném pořadí. Někteří rodiče vám mohou říkat, abyste začali namísto ovoce začít se zeleninou, takže vaše dítě nebude mít chuť na sladkosti. Děti se však rodí s preferencí sladkostí, takže se nemusíte starat o zavedení sladkých nebo slaných jídel v žádném konkrétním pořadí.
  • Krmivo používejte pouze lžičkou. Pokud vás o to váš dětský lékař nepožádá, nepřidávejte do láhve cereálie - mohl by se dusit nebo skončit s přibýváním na váze.
  • Podporujte dobrodružné stravování. Nenechávejte žádné jídlo z jeho menu prostě proto, ževy nelíbí se mi to.
  • Dejte novým potravinám čas. Pokud se vaše dítě odvrátí od určitého jídla, netlačte. Zkuste to znovu asi za týden. Nikdy nebude mít rád sladké brambory, nebo může změnit názor a nakonec je milovat.
  • Znáte nebezpečí udušení. Nedávejte dětem jídlo, které by ho mohlo dusit.
  • Dávejte pozor na zácpu. Dětská stolička se někdy mění, když se stravuje. Ačkoli je to obvykle dočasné, vaše dítě může mít po zavedení pevných látek zácpu. Pokud si všimnete, že vaše dítě má méně časté pohyby střev nebo že jeho stolice jsou tvrdé nebo suché a zdá se, že je obtížné projít, informujte svého lékaře. Někteří lékaři doporučují do dětské výživy přidat ovoce s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou hrušky, švestky a broskve, nebo mu každý den dávat pár uncí ořezané, jablečné nebo hruškové šťávy, dokud se jeho pohyby střev nevrátí k normálu.

Nebuďte překvapeni, pokud stoličky vašeho dítěte změní barvu a zápach, když do jeho stravy přidáte pevné látky. Pokud bylo vaše dítě až do tohoto okamžiku výhradně kojeno, pravděpodobně si všimnete silného zápachu na jeho dříve jemně vonící stolici, jakmile začne jíst malé množství pevné látky. To je normální.

Kolikrát denně má moje dítě jíst pevné jídlo?

Zpočátku bude jíst pevné jídlo jen jednou denně. Asi o 6 až 7 měsíců jsou standardem dvě jídla denně. Od přibližně 8 do 9 měsíců může jíst pevné jídlo třikrát denně. Typická denní strava po 8 měsících může zahrnovat kombinaci:

  • Kojené mléko nebo železo obohacená receptura
  • Železo obohacené cereálie
  • Zelenina
  • Ovoce
  • Malá množství bílkovin, jako jsou vejce, sýr, jogurt, drůbež, čočka, tofu a maso

Existují určitá jídla, která byste ještě neměli dát svému dítěti. Například med může způsobit botulismus u dětí mladších než jeden rok. A děti by měly počkat, až po svých prvních narozeninách vyzkouší kravské mléko nebo sójové mléko.

Jaká zařízení musím krmit své dítě dětem?

Je užitečné mít:

  • Vysoká židle
  • Plastové nádobí a misky
  • Plastové lžíce na ochranu citlivých dásní vašeho dítěte
  • Bible
  • Matná rohož na podlaze

Možná budete chtít představit své dítě do sippy cup brzy poté, co začnete s tuhými látkami.

Co potřebuji k přípravě domácí kojenecké stravy?

Pokud si připravujete vlastní dětskou stravu, budete potřebovat:

  • Nástroj na pyré jídlo, jako je mixér, kuchyňský robot nebo mlýnek na dětské výživy
  • Skladovací kontejnery pro chlazení a zmrazování dalších porcí (Někteří rodiče používají k uchovávání a zmrazování jednotlivých porcí misky na kostky ledu - nebo podobná zařízení vyrobená pouze pro kojeneckou stravu).

Kde mám krmit své dítě?

Budete chtít pevné, stabilní a pohodlné místo, kde bude sedět, v pohodlné výšce pro vás. Pro začátek to může být skákací sedadlo nebo dokonce autosedačka. (Jen se ujistěte, že je dostatečně vzpřímený, aby se dobře spolkl.)

Jakmile však bude sedět sám, je nejlepší sázka u stolu. Tímto způsobem může být vaše dítě součástí rodinných jídel a budete ho moci jíst a krmit zároveň. Je také snazší se uklidit, když se zhroutí.

Jak mohu pomoci svému dítěti vyvinout zdravé stravovací návyky?

Nemáte pocit, že se musíte držet nevýrazných, nudných dětských jídel - získejte nápady pro dobrodružnější možnosti, jak dát svému dítěti, nebo se naučit, jak si vyrobit vlastní dětskou stravu.

Přečtěte si naše nová pravidla pro krmení dítěte a staré platné pokyny.


Podívejte se na video: Pavel Samek představuje nové balíčky produktů včetně tréninkového programu! (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Peneus

    Krása, hlavně ta první fotka

  2. Erec

    Stalo se to. Můžeme komunikovat o tomto tématu. Tady nebo v PM.

  3. Mahn

    Everything is just superb.

  4. Howard

    Doporučuji, abyste navštívili web s obrovským množstvím informací o tématu, které vás zajímá.



Napište zprávu