Informace

Třídy porodu

Třídy porodu

Co se budu učit od třídy porodu?

Třída porodu je skvělý způsob, jak se připravit na porod a porod. V závislosti na tom, kam jste, třídy se pohybují od jednodenního intenzivního workshopu po týdenní sezení trvající měsíc nebo více. Typická třída se skládá z přednášek, diskusí a cvičení, vše vedené vyškoleným instruktorem porodu.

I když se přístupy liší, cílem je poskytnout vám informace k přípravě na porod, pomoci vám činit informovaná rozhodnutí a minimalizovat vaše obavy. Naučíte se také techniky, které vám pomohou relaxovat a vyrovnat se s prací.

Většina nemocnic nabízí kurzy, nebo si je můžete vzít prostřednictvím nezávislého instruktora nebo organizace. Třídy sahají od kurzů, které začínají brzy v těhotenství a pokračují přes období po porodu k jednorázovým opakovacím sezením.

Hledejte třídu, která zahrnuje:

  • Známky práce
  • Normální vývoj porodu a porodu
  • Techniky zvládání bolesti
  • Jak vám váš partner může pomoci při porodu
  • Kdy zavolat svému lékaři nebo porodní asistentce

Třídy porodu navíc pokrývají některé z častějších porodních komplikací a způsob, jak s nimi lze zacházet. Většina ukazuje videa vaginálního porodu i c-sekce.

Třídy mohou také naučit základy kojení a péče o novorozence. (Pokud byste chtěli získat více podrobností o ošetřovatelství a péči o dítě, můžete obecně najít samostatné hloubkové kurzy na tato témata. Obvykle jsou k dispozici také kurzy předčasného těhotenství.)

Bonus: Třídy porodu poskytují skvělou příležitost setkat se s dalšími nastávajícími rodiči, kteří budou mít dítě stejného věku jako vaše. Někteří účastníci zůstávají v kontaktu dlouho po skončení lekcí.

Jaké druhy porodních tříd jsou nabízeny?

Některé třídy učí určitou metodu porodu, ale mnoho - jako jsou ty, které jsou nabízeny v nemocnici - nepodporují žádnou konkrétní techniku. Možná budete chtít prozkoumat třídy dostupné ve vaší oblasti, abyste našli tu, která odpovídá vašim potřebám.

Pokud například chcete porodit bez epidurálu, podívejte se na instruktora, který tráví spoustu času zkoumáním různých přírodních metod zvládání bolesti. Na druhou stranu, pokud jste si jisti, že budete žádat o epidurální léčbu nebo jinou formu léků proti bolesti, není kurz pro vás vyučován přísně protidrogovým instruktorem.

Zde je několik možností:

Lamazeovy třídy

Podle Lamaze International je cílem třídy Lamaze pomoci ženám naučit se důvěřovat své vnitřní moudrosti a činit informovaná rozhodnutí o své zdravotní péči. Ve třídě Lamaze se ženy učí různé jednoduché strategie zvládání, dechové a pohybové techniky a různé způsoby, jak se během porodu utěšit.

Lamazeova filozofie stanoví, že „porod je normální, přirozený a zdravý“ a že „ženy mají právo porodit bez běžných lékařských zásahů“. Lamaze však také vzdělává ženy, takže když jsou potřeba intervence nebo je třeba léčit úlevu od bolesti, jsou ženy schopny dát dobře informovaný souhlas.

Třídy Bradleyho metody

Bradleyova metoda zahrnuje myšlenku, že porod je přirozený proces a že při správné přípravě se většina žen může během porodu a porodu vyhnout lékům proti bolesti a jiným lékařským zásahům. Učební plán zdůrazňuje důležitost stravy a cvičení během těhotenství, učí techniku ​​hlubokého dýchání pro zvládnutí bolesti a zapojuje manžela nebo partnera jako nedílného účastníka do procesu porodu.

Třídy ICEA

Někteří instruktoři porodu jsou certifikováni Mezinárodní asociací pro porod (ICEA). ICEA poskytuje vzdělávací a školicí programy pro budoucí učitele a pomáhá nastávajícím rodičům najít třídy s certifikovanými instruktory.

ICEA nepodporuje konkrétní techniky, takže obsah třídy se liší v závislosti na instruktorovi. Pokud uvažujete o použití instruktora s certifikací ICEA, zeptejte se, jaké informace a jaké techniky pro zvládání práce budou pokryty ve třídě.

HypnoBirthing třídy

HypnoBirthing neboli Monganská metoda učí ženy, jak používat hlubokou relaxaci, vizualizaci a self-hypnózu, aby zažily „klidný, vyrovnaný a pohodlný porod“. I když je kladen důraz na přirozené těhotenství a porod, jsou techniky užitečné i pro matky, které během porodu a porodu vyžadují lékařský zásah.

Další metody a techniky

Existují i ​​jiné, méně známé (av některých případech i méně dostupné) techniky porodu. Zde je několik, na které byste se mohli podívat:

Birthing From inside je duchovně zaměřený přístup k přípravě na narození a rodičovství.

BirthWorks povzbuzuje těhotnou ženu, aby věřila ve své tělo o znalosti práce.

Alexander Technique, metoda zvyšování povědomí o pohybu, může ženám pomoci fyzicky se připravit na těhotenství, porod a rodičovství tím, že se zaměří na svobodu pohybu, rovnováhu, podporu a koordinaci.

Pokud jste v józe, možná budete chtít prozkoumat prenatální kurzy jógy. Mnoho žen považuje dýchání, strečink a meditaci, které se učí jako součást různých typů jógy, za velmi užitečné během těhotenství a porodu. Chatujte s místním instruktorem jógy nebo se zeptejte v nemocničním vzdělávacím centru, v porodním středisku nebo ve vzdělávacím zařízení pro dospělé.

Jak najdu třídu porodu v mé oblasti?

Většina nemocnic nabízí třídy v rámci svých vzdělávacích programů. To je obvykle nejméně nákladný způsob, jak jít, ačkoli tyto třídy mají tendenci být více přeplněné.

The International Childbirth Education Association má adresář certifikovaného člena, který vám umožňuje vyhledávat instruktory podle státu.

Porodní centra často nabízejí své vlastní třídy, které jsou zaměřeny na jejich konkrétní filozofii narození. Máte-li zájem prozkoumat další možnosti, požádejte svého porodníka nebo porodní asistentku o návrhy.

Pokud pro vás třída osobně nefunguje, vyzkoušejte online třídu porodu BabyCenteru. Je to zdarma (na rozdíl od mnoha tradičních tříd při porodu) a můžete jej sledovat tolikrát, kolikrát chcete. Dvouhodinová třída je dobrým řešením pro rodiče se zaneprázdněnými jízdními řády, pro ženy na lůžkovém lůžku a pro druhé rodiče, kteří chtějí opakovací kurz.

Video: Zdarma online třída porodu

Další informace o pěti známkách porodu, epiziotomiích, možnostech léčby bolesti a dalších informacích najdete v našich videích o třídě porodu zdarma.


Podívejte se na video: O PORODU, PORODNICI, NÁVRATU DOMŮ A HOSPITALIZACI S JULI (Smět 2021).