Informace

Přirozený porod

Přirozený porod


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jaké jsou výhody přirozeného porodu?

Přirozený, nemedikovaný přístup k porodu a porodu vám bude nejlépe vyhovovat, pokud chcete zůstat pod kontrolou svého těla co nejvíce, být aktivním účastníkem celé porody a mít minimální rutinní zásahy, jako je nepřetržité elektronické monitorování.

Pokud se rozhodnete jít touto cestou, přijímáte potenciál bolesti a nepohodlí jako součást porodu. Ale při správné přípravě a podpoře se ženy často cítí zmocněné a hluboce spokojené přirozeným porodem.

Zde jsou výhody:

  • Většina přírodních technik porodu není invazivní, takže existuje malé riziko poškození nebo vedlejších účinků pro vás nebo vaše dítě.
  • Mnoho žen má silný pocit zplnomocnění během porodu a poté pocit úspěchu. Přesto, že musí snášet bolest, mnozí uvádějí, že příště zvolí needikované porod. U některých žen pomáhá vedení snižovat jejich vnímání bolesti.
  • Nedochází ke ztrátě senzace ani bdělosti. Můžete se volně pohybovat a najít pozice, které vám pomohou zůstat při práci pohodlné. A budete mít možnost účastnit se procesu porodu, až bude čas vytlačit vaše dítě.
  • Je méně pravděpodobné, že ženy, které dostanou epidurály, potřebují intervence, jako je oxytocin (pitocin), aby vaše kontrakce byly silnější, katetrizace močového měchýře nebo vakuová extrakce nebo dodávka kleští
  • Váš partner se může do procesu zapojit, když společně pracujete na zvládnutí bolesti.
  • Můžete použít dechová cvičení, vizualizace a self-hypnóza, které se naučíte během porodu i později. Mnoho nových matek ocitlo čerpání svých relaxačních technik v prvních dnech kojení, zatímco se vypořádaly s poporodními nepohodlími, nebo v těch časech, kdy se péče o novorozence cítí obzvláště stresující.

Jaká jsou rizika přirozeného porodu?

Na rozdíl od epidurální techniky přirozené techniky snižování bolesti tomu tak není odstranit bolest. Takže pokud nemáte zájem o pocit a práci s bolestí, budete s epidurálem spokojenější. Přirozené přístupy také nemusí nabídnout adekvátní léčbu bolesti, zejména pokud skončíte s dlouhodobou prací nebo komplikovanou prací, která vyžaduje hodně zásahů.

Příprava na přirozený porod

Jakmile si vymyslíte, že se chcete pokusit doručit přirozeně, musíte se na to aktivně připravit. Toho můžete dosáhnout výběrem podpůrného pečovatelského a porodního prostředí, vypracováním plánu porodnosti, zajištěním dobré podpory práce a vzděláváním o technikách porodu a zvládání.

V tradičním nemocničním zařízení je možné mít dodávku bez drog, ale pro mnoho žen je snazší pracovat přirozeně v alternativním prostředí, například v porodním centru nebo doma. Porodní centra jsou navržena tak, aby poskytovala přirozený zážitek zaměřený na rodinu a určitě si můžete domluvit věci tak, jak se vám líbí doma.

Pokud plánujete přirozený porod v tradičním nemocničním prostředí, budete chtít explicitně prodiskutovat vaše přání a cíle se svým pečovatelem. Zjistěte, které intervence jsou v nemocnici považovány za rutinní a jak se s nimi můžete obejít.

Některé zásahy, jako je IV a nepřetržité elektronické monitorování, ztěžují pohyb. To, že takhle zůstane, má tendenci ztěžovat zvládnutí pracovní bolesti bez léků. (Všimněte si, že Americká vysoká škola porodníků a gynekologů doporučuje, aby ženy s nízkorizikovými těhotenstvími měly možnost občasného sledování a častých změn pracovní pozice.)

Mnoho žen si vybírá porodní asistentku, která je provede přirozeným porodem. Porodní asistentky jsou vyškoleny, aby vám pomohly vyrovnat se s požadavky na práci bez drog a často s vámi zůstávají po celou dobu porodu, kterou lékaři obvykle ne.

Pokud rodíte v nemocnici, bude vám přidělena pracovní a porodní sestra, která se o vás postará. Některé zdravotní sestry jsou velmi zkušené v přírodních technikách zvládání, ale nemůžete předvídat, kterou zdravotní sestru dostanete. Sestry přicházejí a odcházejí směnami a sestra může mít i jiné pacienty, o které se musí starat.

Pokud váš praktik nebude po celou dobu vaší práce po vašem boku, najmete si doulu, aby zůstal s vámi a trénoval, možná budete obzvláště cenní.

Najděte pedagoga porodu se silným zaměřením na přirozený porod, který vás naučí mnoha metodám zvládání a pomůže vám pochopit, co lze očekávat během porodu. Pochopení toho, co se děje v každé fázi, vám umožní ocenit a pracovat s tělem.

Ať už máte v úmyslu mít přirozené porody, je dobré se naučit co nejvíce, jak se můžete předem dozvědět o léčbě přírodních i lékařských bolestí. Napětí a strach zvyšují vnímání bolesti a vše, co můžete udělat pro zmírnění vaší úzkosti, pomůže s výzvami, které nás čekají. Méně úzkost může dokonce pomoci postupu vaší práce, protože vysoká hladina stresových hormonů může ovlivnit schopnost vaší dělohy stahovat.

Také, pokud plánujete přirozený porod, je důležité si uvědomit, že bez ohledu na to, jak dobře jste připraveni, zdraví nebo jste si jistí, je vždy možné, že vám příroda hodí curveball. Možná budete potřebovat lékařské intervence, které ztěžují přirozenou léčbu bolesti, nebo vaše práce může být mnohem delší nebo bolestivější, než jste čekali.

I když se nyní cítíte pevně o tom, jak byste se chtěli vypořádat s pracovní bolestí, může být vaše největší síla ochota kroutit se realitou své vlastní práce a porodu. A také vám pomůže vyhnout se zklamání, pokud nemáte zážitek z narození, jaký byste si představovali.

Kromě rozhodnutí porodit bez léků neexistují žádná zvláštní pravidla pro přirozené porody, ale zde je několik běžnějších přírodních technik zvládání.

Individuální podpora práce

S někým na vaší straně, který se zavázal poskytnout vám emocionální ujištění a pomoci vám být co nejpohodlnější, můžete výrazně snížit vaši úzkost a úroveň stresu. To vám může pomoci cítit se lépe pod kontrolou a pomůže vám dostat se přes přísné práce bez drog.

Výzkumy ukazují, že ženy, které mají trvalou odbornou podporu, budou během porodu méně pravděpodobné, že budou potřebovat léky na systémovou bolest nebo epidurál, mají tendenci mít mírně kratší porody a méně pravděpodobně budou mít kleště nebo vakuum nebo c-řez než ty kteří nemají takovou podporu. To může platit zejména v případě, že jeden z lidí, kteří vás navštěvují, je specialista jako dula, který nemá žádnou jinou odpovědnost, než nabízet podporu v práci a sloužit vašemu pohodlí.

Dechová cvičení a vizualizace

Většina tříd porodu zahrnuje techniky zaměřené na dýchání a vizualizaci. Vy a váš partner vám mohou být dány konkrétní dechové vzorce k tréninku a váš instruktor vás může trénovat s použitím vizualizace (představte si místo, které vás uklidňuje, nebo bezpečné, snadné narození dítěte), aby vám pomohlo pracovat s bolestí .

Mohli byste se také naučit techniky, jako je progresivní nebo řízená relaxace, při nichž uvolníte napětí vynulováním na konkrétním svalu, zpřísníte jej a necháte jej jít, dokud nebude co nejvolnější.

Pokud jste někdy studovali jógu, bojové umění nebo meditaci, možná už máte praxi, kterou musíte dýchat při narození. Možná také zjistíte, že přinesení něčeho zvláštního na pohled (například oblíbená fotografie) a uklidňující hudby vám pomůže relaxovat.

Tyto techniky čerpají z relaxace a partnerství jako způsobu řízení kontrakcí. A existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že relaxační techniky a jóga jsou spojeny se sníženou bolestí, menšími kleštěmi nebo podtlakem, a se zvýšenou spokojeností se zkušenostmi s porodem.

Polohování a pohyb

Pokud nejste léčeni, můžete vyzkoušet různé pozice během porodu, včetně postavení nebo opření se o svého partnera, sezení a klečení - buď ve svislé poloze nebo na všech čtyřech.

Můžete také najít pohyb uklidňující. Zkuste chodit nebo se houpat v křesle nebo na porodním plesu. Pohybem se můžete cítit více pod kontrolou, což může zmírnit vaši úzkost a bolest. A metaanalýza studií zaměřených na polohování a pohyb v první fázi porodu naznačuje, že vzpřímený postoj nebo chůze kolem ho může zkrátit asi o hodinu.

I když máte komplikace, které vyžadují nepřetržité sledování, můžete ještě vyzkoušet různé polohy v posteli. Můžete také stát, sedět nebo tempo u své postele.

Některé nemocnice mají bezdrátové monitorovací systémy (známé jako telemetrii), které vám umožňují volně se pohybovat. Pokud je k dispozici vodotěsná jednotka, můžete se dokonce i sprchovat.

Během fáze tlačení může svislé dítě pomoci sestupu a dřep nebo klečení může pomoci otevřít pánevní vývod. To znamená, že nejlepší pozice jsou ty, které pracují pro vás. Tak neváhejte a vyzkoušejte různé pozice a usaďte se na těch, které vám nejvíce vyhovují.

Masáž, dotyk a horká a studená terapie

Masáž podporuje relaxaci, zklidňuje napjaté svaly a může snížit vaše vnímání pracovní bolesti. Můžete si dát masáž od dula nebo jiné podpůrné osoby, nebo od svého partnera - dotyk milovaného člověka může být velmi uklidňující, pokud se cítíte úzkostně. Můžete být potěšeni lehkým hladením, nebo můžete dát přednost silnějšímu dotyku.

Máte-li práci na zádech, pravděpodobně budete chtít na vaši dolní část zad aplikovat pevnou masáž nebo stálý protitlak. Někdy však během vaší práce může být masáž nepříjemná a budete ji muset sdělit svému podpůrnému týmu.

Mnoho žen také přísahá pomocí teplých obkladů nebo lahví s horkou vodou na bolavém dolním břiše nebo zádech - nebo kdekoli jinde, kde se cítí nepohodlně - aby jim pomohla uvolnit se a zmírnit bolest. Někteří shledávají chladnější balíčky uklidňující, zatímco jiní dávají přednost střídání teplého a studeného. Vyplatí se vyzkoušet každý. Nezapomeňte chránit pokožku před přímým kontaktem s teplem nebo chladem.

Hydroterapie

Hydroterapie - použití vody k uklidnění a relaxaci těla - může pomoci zmírnit nepohodlí práce.

Namáčení v koupelně doma apeluje na některé ženy během rané práce. Většina porodních středisek (a některých nemocnic) poskytuje extra velké nebo vířivkové vany pro pracující ženy. A aby se připravily na porod doma, některé ženy si pronajímají speciální přenosné vany, které jsou větší, hlubší a měkčí než běžná vana.

Stejně jako jiné možnosti bez drog vám hydroterapie umožňuje zůstat ve střehu a pod kontrolou. Ponořením se do vody se uvolňuje tlak na tělo, podporuje se uvolnění svalů a může se snižovat bolest, úzkost a potřeba léků. A co víc, existují důkazy naznačující, že to může také snížit délku první fáze porodu.

Pokud se rozhodnete usadit se pro namáčení, ujistěte se, že voda vany je na tělesné teplotě (98,6 stupňů Fahrenheita) nebo chladnější. Cokoli vyšší může zvýšit vaši teplotu i teplotu vašeho dítěte a srdeční frekvenci.

Ne všechny ženy jsou samozřejmě dobrými kandidáty na vodní terapii během porodu. Zjevně to není možnost, pokud máte komplikace, které vyžadují například nepřetržité monitorování. A většina pečovatelů nedoporučuje ponoření, pokud je vaše voda již rozbitá, aby se předešlo riziku infekce bakteriemi číhajícími ve vaně, vodními tryskami nebo hadicemi. Sprchový kout je v pořádku, a mnoho žen považuje teplou sprchu za uklidňující.

Akupunktura nebo akupresura

Akupunktura, která se po staletí používá v tradiční čínské medicíně, zahrnuje vkládání a manipulaci s jemnými jehlami v určitých bodech vašeho těla. Akupresura nepoužívá jehly a vyvolává tlak na tyto body.

Nikdo opravdu neví, jak akupunktura působí na zmírnění bolesti. Dvě běžné teorie spočívají v tom, že tato technika buď blokuje určité impulsy bolesti do mozku, nebo stimuluje uvolňování přírodních látek snižujících bolest nazývaných endorfiny. Akupunkturní body běžně používané při porodu zahrnují skvrny na rukou, nohou a uších.

Neexistuje mnoho dobrých studií o používání akupunktury nebo akupresury při porodu a výsledky jsou protichůdné. Existují důkazy, že tyto techniky mohou pomoci zmírnit bolest, ale jiné studie neprokazují žádný účinek. V některých studiích bylo použití akupunktury a akupresury spojeno se snížením kleště nebo vakuovým dodáním a v jedné studii byly tyto techniky spojeny s nižší rychlostí řezu c.

Nevýhodou akupunktury je, že vyžaduje kvalifikovaného lékaře a jen málo lékařů nebo porodních asistentek je vyškoleno v této technice. Pokud máte zájem o vyzkoušení této metody a máte své dítě v porodním středisku nebo doma, možná budete moci zajistit, aby byl po ruce certifikovaný akupunkturista.

Hypnóza

Některé ženy se během porodu změnily na hypnotický stav, aby snížily napětí, strach a pocit bolesti. K použití této techniky budete potřebovat školení a trénink předem, abyste se mohli naučit, jak soustředit a uvolnit svaly během porodu. Nedávný přezkum však dospěl k závěru, že neexistují dostatečné důkazy, které by posoudily účinnost self-hypnózy během porodu.

Videa z našeho webu o přirozeném porodu

Přirozené narození: Sledujte zkušenost jedné matky s porodem bez léků proti bolesti.

Pozice pro zmírnění bolestí v práci: Podívejte se na pozice a pohyby, které mohou přirozeně zmírnit bolest v práci, jako je kývání v poloze „narozený tanec“, házení boky na birthing ball nebo opírání se o zeď.

Porod vody: Sledujte, jak matka tří porodí své čtvrté dítě pod vodou, ve speciální vaně určené k porodu.


Podívejte se na video: Duše K - Přírodní porod - 6. 11. 2011 - Jaroslav Dušek a hosté (Smět 2022).