Informace

Časté močení během těhotenství

Časté močení během těhotenství


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Proč musím během těhotenství tak často močit?

Časté močení během těhotenství je často způsobeno těhotenskými hormony, zvýšením množství a rychlosti krve, která cirkuluje v těle, a vaší rostoucí dělohu.

  • Hormonální změny zrychlete průtok krve do ledvin a vyplňte močový měchýř častěji - což způsobuje častější močení během těhotenství.
  • Také se zvyšuje váš krevní objem po celou dobu těhotenství, dokud v těle cirkuluje téměř o 50 procent více krve než dříve, než jste otěhotněla. To znamená, že se v ledvinách zpracovává spousta tekutin a končí v močovém měchýři.
  • Vaše rostoucí děloha nakonec vyvíjí tlak na močový měchýř a problém ještě více zkomplikuje pozdě v těhotenství.

Je časté močení časným příznakem těhotenství?

Ano - potřeba močit častěji je jedním z nejčastějších časných příznaků těhotenství a obvykle začíná asi šest týdnů do prvního trimestru.

Některé knihy o těhotenství říkají, že začnete cítit úlevu brzy ve druhém trimestru, když se vaše děloha zvedne z pánve, ale výzkum tuto teorii nepodporuje. Několik studií ukázalo, že potřeba močení má často tendenci se zvyšovat s postupem těhotenství, zejména u žen, které byly dříve těhotné.

Jak se mohu během těhotenství vyhnout tak častému močení?

Nutnost často močit je pro většinu těhotných žen nevyhnutelným faktem života. Tyto tipy však mohou omezit počet návštěv v koupelně:

Přeskočte určité nápoje. Nepijte kávu, čaj ani některé nápoje sycené oxidem uhličitým (jako soda), protože se jedná o diuretika, což znamená, že zvyšují produkci moči a nutí vás častěji močit. (Alkohol je také diuretikum.)

Vyprázdněte močový měchýř. Když se močíte, nakloňte se dopředu a vyprázdněte močový měchýř úplně.

Nedržte to. Jakmile cítíte potřebu, jděte do koupelny. Čekání může dlouhodobě oslabit svaly pánevního dna.

Proč unikám moč, když jsem kýchal nebo se smál?

Jak tlak vaší dělohy na močový měchýř, tak slabé svaly pánevního dna mohou způsobit vytečení moči, když kašlete, smějete se, kýcháte, zvedáte těžké předměty nebo děláte určité typy cvičení, jako je jogging. Tomu se říká „stresová inkontinence moči“ a nejpravděpodobněji se stane ve třetím trimestru nebo v období po porodu.

Možná tomu budete moci trochu zabránit tím, že nenecháte močový měchýř příliš plný, takže neignorujte nutkání močit. Před cvičením nezapomeňte vyprázdnit močový měchýř.

Cvičení s Kegelem, která posilují svaly pánevního dna, mohou také pomoci minimalizovat stresovou inkontinenci a usnadnit zotavení z porodu. Je to dobrý nápad začít Kegel cvičení brzy v těhotenství a pokračovat v nich po porodu. (Udělejte Kegels celoživotním zvykem!)

A pokud je to nutné, použijte mini podložku nebo kalhotky, abyste zachytili případné netěsnosti. (Uchovávejte čerstvé podložky po ruce v kabelce nebo plenkové tašce.)

Jak se mohu vyhnout probuzení v noci, abych se močil?

Můžete zkusit vypít dostatek tekutin během dne a poté přestat v hodinách, než jdete spát. Při pokusu o to, aby návštěvy koupelen byly méně časté, se však ujistěte, že nemáte žízeň. Je důležité, abyste zůstali dobře hydratovaní. Lékařský institut doporučuje, aby těhotné ženy pily 10 8-uncí šálků vody nebo jiných nápojů každý den, více či méně - cokoli stačí, aby vaše moč vypadala bledě žlutá nebo čirá, nikoli tmavě žlutá nebo zakalená.

V každém případě pravděpodobně zjistíte, že se musíte v noci stále častěji vstávat a močit, jak postupuje těhotenství. To je částečně proto, že když si lehnete, část tekutiny zadržené v nohách a nohou během dne se dostane zpět do vašeho krevního řečiště a nakonec do močového měchýře.

Jak to říká jedna maminka, „Je to krutý způsob, jak vás příroda trénovat na mnoho nocí přerušeného spánku, jakmile vaše dítě dorazí!“

Je časté močení někdy známkou problému?

Časté močení může být příznakem infekce močových cest (UTI), nejčastějšího druhu bakteriální infekce u těhotných žen. Bez léčby může UTI vést k infekci ledvin, předčasnému porodu nebo k obojímu. Pokud máte některý z těchto příznaků, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče:

  • Bolest nebo pálení při močení
  • Krev zabarvená moč
  • Pocit nutnosti močit, i když dokážete produkovat jen několik kapek najednou

Kdy se tato neustálá potřeba močení uklidní?

Můžete očekávat, že začnete močit méně brzy po narození dítěte. Prvních několik dní po porodu budete močit ve větším množství a ještě častěji, když se vaše tělo zbaví další tekutiny z těhotenství. Ale asi po pěti dnech byste měli močit o tom, jak často jste před těhotenstvím.

Několik žen - zejména starší ženy, které měly stresovou inkontinenci moči na začátku těhotenství - má i nadále problémy s únikem moči dlouho po porodu. Pokud stále trpíte stresovou inkontinencí moči nebo máte jiné nepříjemné příznaky, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče.

Další informace:

  • Vaginální výtok během těhotenství
  • Zácpa během těhotenství
  • Hemoroidy během těhotenství


Podívejte se na video: Zájem žen o vyšetření prsou se zvyšuje - o desítky procent ročně (Smět 2022).